歩き方を正していくことで、腰痛や肩こりが軽減されるといわれています。心身からリフレッシュする時間を過ごしてみませんか。

 

と き

 2月21日・3月7日(水)(全2回)午前10時から11時30分まで

 

ところ

 まつばらテラス(輝)

 

講 師

 竹澤摩佑子さん(ウォーキングアドバイザー)

 

対 象

 子育て中の人

 

定 員

 先着20人

 

費 用

 参加費200円(全2回分)

 

保育・遊び場

 2歳から、1人200円

 

備 考

 動きやすい服装でお越しください。

 

申込み・問合せ

 2月8日(木)から電話(火曜日休館)で松原公民館「歩き方レッスン」係へ。